La dépendance affective décrit une façon de vivre les relations dans laquelle l’amour devient une source d’angoisse plus qu’un espace de sécurité. On peut aimer sincèrement, vouloir construire quelque chose de beau, et pourtant se sentir envahie par la peur d’être quittée, oubliée ou remplacée. Ce n’est pas une faiblesse : c’est souvent le signe … Read more
Vous vous demandez si vous êtes simplement très amoureuse, anxieuse dans vos relations, ou réellement dans un schéma de dépendance affective ? Ce test n’est pas un diagnostic médical, mais il peut vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez et à repérer l’intensité de votre insécurité affective. Prenez une feuille, notez … Read more
La maturité émotionnelle ne consiste pas à ne plus rien ressentir. Elle consiste à reconnaître ce que vous ressentez sans laisser chaque peur décider à votre place. Dans les relations amoureuses, c’est une compétence précieuse : elle vous aide à aimer sans vous oublier. Se choisir ne veut pas dire rejeter l’autre Beaucoup de femmes … Read more
Au début d’une rencontre, il est normal d’être enthousiaste. Mais parfois, l’attachement va plus vite que la réalité de la relation. Vous vous projetez, vous donnez beaucoup, vous attendez déjà une sécurité que l’autre n’a pas encore construite avec vous. 1. Vous pensez à la personne toute la journée Votre attention se déplace presque entièrement … Read more